Klidný noční spánek vytváří ideální podmínky pro to, aby se nám zdály sny. Udělejte si tedy z ukládání k spánku příjemný rituál. Ať je pro vás dobou, kdy se můžete odpoutat od strastí uplynulého dne a soustředit se na zklidňující noc, kterou máte před sebou.(více...)
Člověk prospí celou třetinu svého života, přičemž čtvrtinu z tohoto času se mu zdají sny. Během spánku se zpomaluje metabolismus, posiluje činnost imunitního systému a zvyšuje produkce růstového hormonu, a to nejen za účelem růstu, nýbrž i k obnově tkání.(více...)
Mají sny pro nás nějaký smysl? Můžeme se naučit jim rozumět? Snům se lidé snažili porozumět odnepaměti. Sny rozhodně nebyly považovány za pouhý výplod nějaké zvláštní fantazie, za něco beze smyslu. Naopak, často šlo o "zprávy bohů", které byly zašifrované a jen ti nejmoudřejší jim mohli porozumět.(více...)
Sny jsou od přírody pomíjivé a nestálé, a proto i těžko zapamatovatelné. Pokud si je přesto vybavujeme, pak obvykle jako pouhou změť obrazů a pocitů. Jsou však i sny překvapivé živé, které v naší mysli přetrvávají celé hodiny, ba i dny.(více...)
Kvůli sdíleným ložnicím narušuje chrápání spánek až 80 procentům lidí. Příčinou chrápání je nejčastěji snížená průchodnost nosu. Člověk dýchá ústy a chrápe. Nepříjemný zvuk způsobují vibrace měkkého patra. Možností jak se zbavit chrápání je hned několik.(více...)
Poškozený chrup, časté bolesti hlavy a probdělé noci ostatních členů rodiny. Společným jmenovatelem těchto problémů bývá noční skřípání zubů.
(více...)
Zlé sny patří bohužel k těm, které si pamatujeme nejdéle. Možná je to tím, že je lidé mívají nejčastěji. Negativní sny jsou však hojnější než ty pozitivní a nejčastější emocí ve snu je úzkost(více...)
Také Vás touto otázkou po ránu někdo vyprovokoval a Vy jste zatoužili po zahřáté posteli, ve které jste se v noci jen převalovali a ne a ne usnout? (více...)
Vzpomínat si na sny a vyprávět je to není problém, ale co třeba je zkusit ovládat? S trochou praxe a trpělivosti ano. Chcete ve snu vymýšlet nápady nebo činit rozhodnutí? Tady je několik způsobů jak na to:(více...)
Sny a jejich výklad Vám odhalí náš snář přes tlačítko VÝKLAD PODLE SNÁŘE
Pokud se zajímáte o sny a jejich význam , tak skrze náš snář
se Vám dostane odpovědi
