Pro podrobný
výklad Vašeho snu
si napiště na email
sen@snovaporadna.cz
s heslem : mujsen
mujsen
Nedostatek spánku poškozuje paměť
Přerušovaný spánek vážně narušuje práci paměti. Naopak zase krátké zdřímnutí během dne může podpořit sofistikovaný druh paměti, který vede k tvořivosti. K tomuto závěru dospěli američtí vědci v nové studii věnované spánku.
Zdřímnutí přes den nám pomáhá k lepším výkonům, potvrdila další studie
Krátký spánek uprostřed dne výrazně zvýší mozkovou aktivitu. Další výzkumy ukázaly, že krátké zdřímnutí během dne, které prosazoval už třeba Winston Churchill, osvěží mozkovou aktivitu.
I pouhých šest minut spánku posiluje paměť
I velmi krátké zdřímnutí může stačit ke zlepšení výkonu paměti. Pouhý šestiminutový spánek u dobrovolníků způsobil, že si po něm výrazně lépe vybavovali slova, napsal vědecký časopis New Scientist.
Deset zaručených ložnicových tipů
Vypadají vaše rána jako nepodařený vtip? Nechte se inspirovat deseti tipy, které vrátí do vašeho života zase zdravý spánek.
* * * * * * * *
Dobrý spánek je základ zdraví a především sexu
Chronický nedostatek spánku vede k depresivním stavům a ty zase podmiňují vymizení sexuální vzrušivosti. Kromě toho si můžete zkracováním doby spánku přivodit i vážnější zdravotní následky. Zvyšuje se riziko kardiovaskulárních chorob nebo u žen nebezpečí onemocnění rakovinou prsu.
Melatonin v prášcích na spaní může ohrozit pohlavní orgány
V Česku bez předpisu k dostání není, ale třeba na Slovensku či v USA ano. A odborníci za Atlantikem varují, že neuvážené užívání přípravků s tímto hormonem může vést k poškození pohlavních orgánů. Melatonin užívají především osoby často cestující letadlem, které musejí odolávat časovému posunu.
Za noc se nám zdá až šest snů
Přesto se každý čtvrtý ocitne v období, kdy má se spaním potíže. Každou noc se nám zdá až šest snů, přesto si ráno nemusíme vzpomenout ani na jeden. Vědci část spánku, během níž se nám zdají sny, dokonce přirovnávají k třetímu stavu, který je něčím mezi spánkem a vědomím.
Nespíš? Nemáš sex!
Jenže v mozku je také centrum sexuality a člověk se de facto miluje především mozkem. Takže při nedostatku spánku je postižen mezi prvními právě milostný život člověka. Kdo nespí, nemá sex.
Mládež neustále něco nestíhá, dokonce i velmi málo spí
Cenou za nedostatečně dlouhý spánek je chybějící energie, podrážděnost, smutek nebo i negativní postoj vůči sobě samým.
Žij tak prostě, jak je to jen možné, a plně užívej prostých divů a krás, které jsou zde pro všechny, aby se o ně dělili, ale které jsou tak často brány jako samozřejmost. Buď jako dítě schopen vidět a radovat se z malých, zdánlivě bezvýznamných zázraků v životě: z krásy květiny, zpěvu ptáka, slavnostního východu slunce, dešťových kapek stékajících po okenním skle. Jak prosté a přitom opravdu krásné jsou tyto zázraky, když se na ně díváš očima, které opravdu vidí, a přestaneš se hnát životem v takovém spěchu, že si jich opomeneš povšimnout! Vidíš všechny Mé zázraky a krásy kolem sebe? Nebo je tvá mysl tak plná všedních starostí a obav, že jsi slepý a hluchý a sklíčený a nic nevidíš, protože jsi tak ponořen do sebe? Proč se již dnes nepokusíš být stále bdělý ke všemu, co se kolem tebe děje?
Markýzy od Climastylu
Naše markýzy zastíní vaši pergolu či zahrádku. To bude pohodička.
Odkazy
*
Tip
„ Ať všichni psychopaté, všechny anetické osoby, které řídí nebo snaží
se řídit moji planetu, následují cestu Vědomí, cestu Univerzální lásky, a to
ihned, nebo ať jsou neprodleně odstraněni ze
Země.“
*
*
Sny a jejich výklad Vám odhalí náš snář přes tlačítko VÝKLAD PODLE SNÁŘE
Pokud se zajímáte o sny a jejich význam , tak skrze náš snář
se Vám dostane odpovědi
