* * * * * * * * * * * * *

Noční pocení

Ikdyž noční pocení nepatří mezi poruchy spánku , není pochyb , že zpocené pyžamo a prostěradlo nás při spánku obtěžuje.

Příznaky :

vzbudíte se a zjistíte , že vaše ložní prádlo je vlhké , buď je vám příliš teplo nebo úplná zima

Příčiny :

-         Menopauza a nebo andropauza u žen. Menopauza u mužů nebo také     andropauza.

-         HIV , tuberkulóza a všeobecně každé infekční onemocnění doprovázené     horečkou

-         Cukrovka , může také způsobovat pocení během spánku

-         Spánková apnoe neboli hlasité chrápání

-         Alkohol , drogy , některé léky , kořeněná jídla

Léčba :

Určete příčinu. Pocení bývá projevem nějaké nemoci nebo použití nějakého léku. Konzultujte se svým lékařem.

Změna životního stylu. Vyhněte se kořeněným jídlům. Pokud berete prášky , zjistěte si zda nemohou být právě onou příčinou.

Spěte ve chladnější a ovětrané místnosti , pokud vám počasí dovolí nechávejte pootevřené okno celou noc.

Zkuste si před spaním , ale třeba i během noci , dát chladnější a nebo úplně studenou sprchu.

Sny a jejich výklad Vám odhalí náš snář  přes tlačítko VÝKLAD PODLE SNÁŘE
Pokud se zajímáte o sny a jejich význam , tak skrze náš snář se Vám dostane odpovědi